TRAINERS

Personal trainer online?
O modelo mais conhecido de personal trainer é aquele que te acompanha na academia para indicar os tipos de exercícios, garantir as posturas corretas, dar algumas dicas e responder eventuais dúvidas que você possa ter.

No entanto, você também pode ter o acompanhamento de um personal trainer online. Calma, isso não quer dizer que seja um robô ou aplicativo que substitua essa interação humana. Nada mais é do que um profissional que vai acompanhar o seu desenvolvimento à distância, via chamadas virtuais e mensagens de texto.

Esse modelo também pode ser super eficiente, pois você garante a liberdade de treinar onde quiser e não precisa ficar “preso” à mesma academia. Ou até mesmo praticar o seu exercício físico em parques, praças ou até mesmo em casa.